Thérapie de l'anxiété et du stress

Mon objectif

Aider les personnes en proie à l’anxiété et au stress à réduire, voire à éliminer leur stress et les aider à mieux faire face au stress et à l’anxiété à l’avenir.
Vous êtes ici parce que vous sentez que quelque chose ne va pas du tout. Vous sentez que les choses ne sont plus ce qu’elles étaient.

• Vous vous sentez constamment anxieux et stressé : palpitations, troubles digestifs, maux de tête et migraines,….
• Vous êtes irritable, avez des crises de panique, de l’anxiété, des angoisses nocturnes,
• Vous vous sentez bloqué par des expériences douloureuses,
• Vous ne savez plus où donner de la tête. Vous avez tout essayé. Vous êtes bloqué.

La vie est trop courte pour rester malheureux

Certaines personnes attendent trop longtemps pour demander de l’aide !
Ils finissent par penser (à tort) que les choses ne s’amélioreront jamais.
Ne pensez pas que vous êtes dans une impasse. Vous pouvez changer les choses.
Parfois, il faut simplement accepter d’avoir besoin d’aide.

Imaginez que vous vous réveillez sans la pression de l’anxiété et du stress!

Votre anxiété et votre stress ont disparu et vous n’avez plus peur d’affronter les défis quotidiens de la vie.
Choisir de sortir de sa zone de confort est effrayant et il n’est pas toujours facile d’opérer des changements.
Vous êtes sur le point de prendre la bonne décision, à savoir demander de l’aide.

Cet accompagnement vous convient si vous…

• souffrez beaucoup d’anxiété et d’excès d’anxiété
• êtes submergé par des éléments déclencheurs dans votre environnement qui vous rappellent une expérience traumatisante
• vous continuez à faire le deuil de la perte d’un être cher, d’un animal de compagnie, de votre santé, après un accident de voiture, de vos camarades d’école, d’un déménagement, etc.
• vous vous sentez facilement coupable
• ressentez une grande honte,
• êtes motivé pour participer activement à la thérapie.

Comment je peux vous aider

L’EFT ( Emotional Freedom Technique), le FasterEFT, le coaching et l’EMDR ( Eye Movement Desensitization and Reprocessing) forment ensemble une thérapie à court terme qui vous apprend à gérer les aspects émotionnels, mentaux et physiques de votre vie. Vous serez en mesure de mieux gérer l’anxiété et le stress. Vous serez en mesure de fonctionner à nouveau beaucoup mieux.