STRESS THERAPIE
EFT of hoe kom je eindelijk van die stressklachten af
Emotional Freedom Technique – grondlegger Gary Craig
De oorzaak van alle negatieve emoties is een verstoring van het energetisch systeem van het lichaam. Gary Craig
Stress – fobie – angst – traumatische herinneringen – onzekerheid – alle negatieve emoties zoals o.a. kwaadheid en wrok – geblokkeerd zijn in een rouwproces –
schaamte – schuldgevoel – minderwaardigheidsgevoel – identiteit – psychosomatische klachten – nachtmerries – leerproblemen – druk in je borstkas – een knoop in je maag – je darmen die overhoop liggen – een gewicht op de schouders – hoofdpijn….enz.
Het zijn allemaal vormen van stress die vele lichamelijke, psychische en emotionele klachten veroorzaken.
EFT is een veilige en (relatief) snelle methode waarmee deze problemen effectief kunnen worden opgelost. Met deze techniek kun je stress, negatieve emoties die je vitale kracht blokkeren, verminderen en zelfs laten verdwijnen, je (chronische) pijnen, je emotionele pijnen…
Het is een energetische therapie die heel krachtig werkt bij het behandelen van de oorzaken van stress waarbij het lichaam samenwerkt op zowel fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Dit samenwerken van onze verschillende niveaus maakt EFT juist zo doeltreffend.
EFT gaat ervan uit dat onverwerkte emoties blokkades veroorzaken in de energetische doorstroming die aan de basis liggen van een gebrek aan evenwicht en vitaliteit. EFT spreekt het natuurlijk vermogen van het lichaam aan om zichzelf te herstellen. Het is een proces waarbij je werkt rond de negatieve, moeilijke en lastige emoties om een harmonisch energetisch evenwicht te herstellen.
Tijdens de sessie
Er wordt een bilan opgemaakt van de klachten. Daarna gebeurt het harmoniseren door het tikken met de vingertoppen op bepaalde punten die in verbinding staan met de meridianen. Tegelijkertijd wordt er gewerkt met emoties, beelden en herinneringen die op dat moment naar boven komen, fysieke gewaarwordingen en gemoedstoestanden die door bepaalde situaties getriggerd worden. Het is een interactief gebeuren.
De negatief-beladen situaties, herinneringen, stresstoestanden, …, worden hierdoor emotioneel neutraal, verliezen hun negatieve lading. Het is echter nooit de bedoeling dat je wordt ondergedompeld in emoties.
Ontstaan
EFT heeft zijn wortels in de Traditionele Chinese Geneeskunde en combineert accupunctuurpunten, NLP en neurowetenschap. Hierbij wordt er vanuit gegaan dat fysieke en emotionele klachten een verstoring in het energiesysteem zijn.
Ik besteed ook de nodige aandacht aan het transgenerationele aspect, namelijk dat wat je hebt
Evidence-based practice
EFT heeft de status gekregen van evidence-based practice dwz. gebaseerd op wetenschappelijk bewijs. Het is een snel werkende therapie. Er wordt immers op alle niveaus tegelijkertijd gewerkt. Bij kinderen met nachtmerries bv. zullen over het algemeen 1 tot 2 sessies voldoende zijn. Heel complexe klachten nemen meer sessies in beslag.
EFT tappunten Stress Therapie
EFT ou comment se débarrasser enfin de ces symptômes de stress
Emotional freedom technique technique de la libération émotionnel, fondateur Gary Craig
La cause de toutes les émotions négatives est une erturbation
dans le système énergétique corporel. Gary Craig
Le stress – la phobie – l’anxiété – les souvenirs traumatisants – l’insécurité – toutes les émotions négatives telles que la colère et le ressentiment, e.a. – étant bloqué dans un processus de deuil – la honte – la culpabilité – le sentiment d’infériorité – l’identité – les troubles psychosomatiques – les cauchemars – les difficultés d’apprentissage – la pression dans la poitrine – un nœud dans l’estomac – les intestins dérangés – un poids sur les épaules – les maux de tête….etc.
Ce sont toutes des formes de stress qui provoquent de nombreux symptômes physiques, psychologiques et émotionnels.
L’EFT est une méthode sûre et (relativement) rapide qui permet de résoudre efficacement ces problèmes. Cette technique vous permet de réduire et de vous libérer du stress, des émotions négatives qui bloquent votre force vitale, de diminuer et même de faire disparaître vos douleurs (chroniques), vos douleurs émotionnelles…
L’EFT est une thérapie énergétique qui fonctionne très puissamment dans le traitement des causes du stress, où le corps travaille simultanément sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel. Ce travail simultané de nos différents niveaux est précisément ce qui rend l’EFT si efficace.
L’EFT part du principe que les émotions non traitées provoquent des blocages dans le flux énergétique qui sont à la base du déséquilibre et du manque de la vitalité. L’EFT fait appel à la capacité naturelle du corps à se restaurer. C’est un processus qui consiste à faire évoluer les émotions négatives, difficiles et gênantes vers un équilibre énergétique harmonieux.
Pendant la session
D’abord nous parlons et clarifions votre problématique. Ensuite, l’harmonisation se fait en tapotant du bout des doigts sur certains points qui se connectent aux méridiens. En même temps, nous travaillons avec les émotions, les images et les souvenirs qui font surface à ce moment-là, les sensations physiques et les états d’esprit déclenchés par certaines situations. C’est un événement interactif .
Les situations, souvenirs, états de stress, etc. chargés négativement deviennent émotionnellement neutres et perdent leur charge négative. Toutefois, l’intention n’est jamais de vous plonger dans les émotions.
Origine
L’EFT trouve ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise et combine les points d’acupuncture, la PNL et les neurosciences. Cela suppose que les plaintes physiques et émotionnelles sont une perturbation du système énergétique.
Je prête également attention à l’aspect transgénérationnel, à ce que vous avez hérité, “héritage” des générations précédentes. Avec l’EFT, d’ailleurs, vous n’avez pas besoin de savoir qui l’a transmis.
Pratique fondée sur des données scientifiques
L’EFT a reçu le statut de evidence-based practice, autrement dit, basé sur des données scientifiques. Il s’agit d’un traitement à action rapide. Après tout, l’EFT agit à tous les niveaux simultanément. Pour les enfants souffrant de cauchemars par exemple, 1 à 2 séances suffisent généralement. Les plaintes très complexes nécessitent plus de séances.
Intro Tapoter les points d’énergie
EFT Stress therapie
EFT or how to finally get rid of those stress symptom
Emotional freedom technique, founder Gary Craig
The cause of all negative emotions is a disturbance in the body’s energetic system. Gary Craig
Stress – phobia – anxiety – traumatic memories – insecurity – all negative emotions such as anger and resentment among others – being blocked in a grieving process – shame – guilt – feelings of inferiority – identity – psychosomatic complaints – nightmares – learning difficulties – pressure in your chest – a knot in your stomach – your intestines upset – a weight on the shoulders – headaches….etc.
They are all forms of stress that cause many physical, psychological and emotional symptoms.
EFT is a safe and (relatively) quick method that can effectively resolve these problems. This technique enables you to reduce and get free of stress, negative emotions that block your vital force, to decrease and even make disappear your (chronic) pains, your emotional pains…
It is an energetic therapy that works very powerfully in treating the causes of stress where the body works together on the physical, emotional, mental and spiritual levels. This working together of our different levels is precisely what makes EFT so effective.
EFT assumes that unprocessed emotions cause blockages in energetic flow that underlie imbalance and lack of vitality. EFT appeals to the body’s natural ability to restore itself. It is a process of treating the negative, difficult and troublesome emotions to restore harmonious energetic balance.
During the session
A bilan of the symptoms is taken. Then harmonising is done by tapping with the fingertips on certain points that connect to the meridians. At the same time, we work with emotions, images and memories that surface at that moment, physical sensations and states of mind triggered by certain situations. It is an interactive way of working.
The negatively-charged situations, memories, stress states, etc., become emotionally neutral and lose their negative charge. However, it is never the intention to immerse you in emotions.
Origin
EFT has its roots in Traditional Chinese Medicine and combines acupuncture points, NLP and neuroscience. This assumes that physical and emotional complaints are a disturbance in the energy system.
I also pay due attention to the transgenerational aspect, that which you have inherited, “the heritage” from previous generations. With EFT, by the way, you don’t need to know who passed it on.
Evidence-based practice
EFT has been given the status of evidence-based practice. It is a fast-acting therapy. After all, it works on all levels simultaneously. For children with nightmares for example, 1 to 2 sessions will generally suffice. Very complex complaints take more sessions.
EFT Stress therapy
Wens je een afspraak?
Bie Van Vlierden
Stress therapie
Voor baby’s, kinderen, jongeren, volwassenen.
stress klachten als o.a.angst en fobie, nachtmerries, emotionele klachten die zich fysiek uiten, schaamte, traumatische herinneringen, negatieve emoties, …